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건강26

피지낭종 제거 후기 피지낭종이란피지낭종은 피부의 상피세포가 상처, 염증, 수술 등의 충격으로 인해 진피의 피하지방 내로 들어가 주머니를 만드는 양성 종양입니다.  1-5cm 정도의 크기로 주로 얼굴, 귀, 목, 가슴, 겨드랑이 등에 발생합니다. 종양 가운데 검은 구멍이 있는 경우가 많고, 압출 시 악취가 심한 하얀 피지들이 나오는 것이 특징입니다.  대부분 통증이 없지만 염증이 생기면 통증이나 발열, 발적이 발생할 수 있습니다. 제거하지 않아도 건강에 큰 문제는 없지만, 미관상 좋지 않거나, 통증이 있는 경우에는 제거하는 것이 좋습니다. 일반적으로 낭종의 벽까지 완벽하게 제거하는 외과적 절제를 하게 됩니다. 크기가 큰 경우 피부과에서는 처치가 어렵고 외과로 이관될 수 있습니다.     몇년 전 목 뒤에 피지낭종이 크게 생겨.. 2024. 8. 7.
관절 영양제 _ 콘드로이친과 글루코사민 콘드로이친이란콘드로이친(Chondroitin)은 연골을 구성하는 주요 성분 중 하나로, 연골의 탄력성을 유지하고, 관절의 충격을 흡수하며 윤활작용을 돕습니다. 연골 세포에 영양을 공급하는 역할도 합니다.상어 연골, 달팽이, 장어, 홍어, 버섯 등에 많이 함유되어 있다고 알려져 있습니다.  콘드로이친 효능연골 보호 : 콘드로이친은 연골을 분해하는 효소를 억제하여 연골의 손상을 방지합니다. 연골의 탄력성과 충격 흡수 능력을 높여줍니다. 새로운 연골 조직의 생성을 촉진하여 손상된 연골의 회복을 돕기도 합니다.관절 건강 : 골관절염 환자의 통증을 줄이고 관절 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.   글루코사민이란글루코사민(Glucosamine)은 포도당과 아미노산이 결합하여 만들어진 아미노당의 일종으로,.. 2024. 7. 10.
노니 효능 효과 부작용 섭취방법 노니란노니(Noni)는 괌, 하와이, 피지, 뉴질랜드 등 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로, 학명은 Morinda citrifolia입니다. 노니 열매는 다양한 효능이 있어 식품 및 약용으로 많이 이용되는데요, 익으면 쿰쿰한 역한 냄새가 납니다. 감자와 비슷하게 생겼으나 표면이 울퉁불퉁합니다. 노니는 우리나라에서 특히 염증에 좋은 음식으로 알려지기 시작하였습니다.  효능당뇨병, 심혈관 질환, 두통, 관절염 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다.노화방지 : 항산화 물질이 풍부하며 비타민 C, B3, A, 철분 등이 많이 함유되어 있어 노화 예방에 도움을 줍니다항염작용 : 이리도이드와 스코폴레틴 성분은 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.항암효과 : 노니에 함유된 강력한 항산화 물질 담나칸탈은 암세포의 생성.. 2024. 7. 7.
백일해 증상과 예방접종 백일해 원인백일해의 원인은 보르데텔라 백일해균에 감염입니다. 인간이 유일한 숙주로 인간에게만 발생되는 호흡기 질환 감염병입니다.기침 또는 재채기를 할 때 튀어나온 비말이나 직접적인 접촉을 통하여 호흡기 전파가 이루어집니다. 전염성이 매우 높아 가족 내 2차 발병률이 80%에 달합니다. 특징적인 백일해 증상이 없으나 백일해에 감염된 성인이 주요 감염원이 됩니다.연령이 어릴수록 사망률이 높아 1세 미만의 사망률이 가장 높은 경향이 있으나 현재는 예방 접종으로 사망률이 감소하였습니다.   백일해 증상연령, 백신 접종력, 수동 면역항체 보유여부에 따라 증상이 다양하게 나타날 수 있습니다. 뚜렷한 증상 없이 가벼운 기침이 1주일 이상 지속되는 경우도 있습니다.잠복기 : 4~21일(평균 10일)전구기 : 콧물, 눈.. 2024. 6. 28.
거미 퇴치제 살충제 기피제 제가 직접 구매하여 직접 사용해 본 후기입니다.  겨울 내 잠잠하더니 거미가 다시 거미줄을 치기 시작했습니다. 저희 집은 15층인데요 고층인데도 불구하고 거실 창밖에 거미줄이 엄청 많이 생기더라구요. 아침에 일어나서 거미줄을 열심히 걷어내면 그 다음날 다시 거미줄이 쳐져 있었습니다.거미는 해충이 아니기도 하고 거미줄이 날벌레와 모기를 어느 정도 잡아줄 거란 기대도 있었기 때문에 거미를 박멸해야겠다는 생각은 하지 않고 있었어요. 거미만큼 방충망을 뚫고 들어오는 날벌레와 모기도 골치였거든요. 그런데 며칠 전 거실창 앞에 널어놓았던 빨래를 개는데 새끼 거미들이 쏟아지더라구요😭알고 보니 밤거미라 낮에는 숨어있어 보이지 않았고, 밤새 나와 거미줄을 치고 있었던 것이었습니다. 바글대는 새끼거미를 보니 그냥 두면 .. 2024. 6. 19.
식중독 원인 증상 치료법 예방법 식중독이란식중독은 오염된 음식물 섭취로 인하여 소화기가 감염되어 나타나는 식품 매개 질환입니다. 식중독과 장염은 비슷한 의미로 사용하는데요, 장염은 대장에 염증이 생긴 것을 말합니다.음식물 섭취로 인해 2인 이상의 사람에게서 소화기 감염 질환이 나타나는 경우 집단식중독이라고 합니다. 식중독의 원인은 매우 다양하지만 가장 흔한 형태는 세균성 식중독입니다.  1. 포도상구균에 의한 식중독포도상구균 만든 독소가 들어있는 음식을 먹으면 구토, 복통, 설사 등이 발생하며 약 12시간 동안 증세가 지속됩니다. 포도상구균에 의한 독소는 열에 파괴되지 않아서 음식을 끓이는 것으로는 예방할 수 없어 특히 상한 음식을 먹지 않도록 주의해야 합니다. 2. 장염 비브리오장염 비브리오균은 주로 6월에서 10월에 발생하는데 겨울.. 2024. 6. 15.
치매검사 _ 종합신경심리검사 후기 종합신경심리평가 검사란성인 및 노인들의 전반적인 인지기능을 평가하는 신경 심리 검사로서 뇌의 다양한 기능을 여러 종류의 검사 도구들로 측정하고, 환자의 수행 결과를 분석하는 검사입니다. 이로서 뇌의 어느 부위가 손상 및 기능이 저하되었는지를 판단하여 임상적 진단(기억력 장애, 치매 등)이 가능하도록 합니다.전문가와 1:1로 묻고 대답하는 등의 질의응답 식으로 검사가 이루어집니다. 타 병원에서 어머님이 치매 판정을 받으셨는데 치매를 전문으로 보는 병원이 아니다 보니 재진료가 필요할 것 같아 분당차병원에서 진료를 보았습니다. 첫 진료는 간단한 상담만 이루어졌고 자세한 검사가 필요하다고 하여 검사를 진행했습니다. 종합신경심리검사라고 하며 어머님의 증상이 급격히 나빠지는 경향이 있어 최대한 빠른 날짜에 결과도 .. 2024. 6. 3.
노로바이러스 증상 전염 노로바이러스란노로 바이러스 감염에 의한 유행성 바이러스성 위장관염입니다. 기존 식중독 바이러스들과는 달리 기온이 낮을수록 더 활발하다고 합니다.  특징겨울철 식중독의 원인이 됩니다. 식중독 하면 여름에 발생하는 것으로 생각하기 쉬운데요 겨울에도 노로바이러스가 원인인 식중독이 발생할 수 있습니다. 여름보다 느슨해진 위생관리, 겨울철 실내 밀폐공간 생활 증가, 어패류 등의 익히지 않은 음식 섭취는 노로바이러스가 유행하기 좋은 환경이 되죠. 소량의 바이러스로도 쉽게 전염될 정도로 전염성이 강합니다. 전염성은 환자 회복 후 3일에서 길게는 2주까지 유지되는 것으로 알려져 있습니다.영하 20도에서 60도까지 매우 넓은 범위의 온도를 견뎌내는데 60도로 30분간 가열해도 감염성이 유지될 만큼 강한 바이러스입니다. .. 2024. 5. 30.
작두콩 효능 효과 맛 콩꼬투리가 작두날처럼 생겼다고 하여 작두콩이라는 이름이 붙었는데요 꼬투리 속에 열 개가량의 씨가 들어 있습니다. 한자로는 刀豆(도두), 영어로는 Sword bean으로 모두 칼이라는 뜻이 들어있네요. 성장 속도가 매우 빠르고 아주 높이 자란다고 하네요. ‘잭과 콩나무’라는 동화에 나오는 콩나무가 작두콩나무라고 합니다.    효능 효과비염 개선가장 잘 알려진 효능이 비염에 좋다는 것인데요, 작두콩에는 히스티딘 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 히스티딘은 항히스타민 작용을 하는 성분으로 콧물을 억제하여 비염 증상을 완화하는 효과가 있다고 하네요 눈 건강 유지비타민 A와 C가 풍부하여 야맹증을 예방하고 시력 개선에 도움을 줍니다. 다이어트사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 지방의 흡수를 지연시키고 식이섬유가 .. 2024. 5. 29.
헬리코박터균 치료 약 전염 남편이 얼마 전 건강검진을 받았습니다. 수면내시경이라 제가 동행했는데요, 내시경 직후 정신없는 남편과 함께 진료실에 들어갔습니다. 자주 속이 불편한 터라 위염이 있을 거라고는 생각했는데요 선생님이 위내시경 사진을 보여주시며 빨갛게 염증이 있는 듯한 부분이 있다며 헬리코박터 검사를 의뢰했다고 하시더라구요. 위암 가족력이 있어 헬리코박터 검사를 하는 것이고 만약 양성인 경우 치료를 해야 한다고 합니다. 검사 결과가 헬리코박터 양성으로 나와 치료 중에 있습니다.   헬리코박터 파일로리균이란헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 1983년 호주의 의사 배리 마샬과 로빈 워렌이 처음 발견한, 위점막과 점액 사이에 기생하는 나선 모양의 세균입니다. 증식 속도는 느리지만 움직임이 빠른 특징이 있습.. 2024. 5. 27.
대상포진 증상 원인 치료 전염 대상포진이란대상(帶狀)은 좁고 길게 되어 띠와 같이 생긴 모양을 말하고 포진(疱疹)은 피부 또는 점막에 크고 작은 물집이 생기는 피부병을 말하는데요 대상포진은 이름 그대로 띠 모양의 수포가 생기는 것이 특징입니다.   발병원인수두-대상포진 바이러스가 과거에 수두에 걸렸던 적이 있거나 수두 예방 주사를 맞은 사람의 신경절에 잠복해 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 대상포진 바이러스는 수두의 원인이 되는 바이러스와 같은 것인데요 어릴 때 발병했던 수두가 치료된 후에도 우리 몸속의 신경을 타고 척수 속에 오랜 기간 동안 숨어있다가 우리의 몸이 약해지거나 다른 질환으로 생체 내의 면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 이 병을 일으키게 됩니다. 면역저하, 감정적 스트레스, 방사선 조사, 종양, 국소외상,.. 2024. 5. 24.
[연축성발성장애] 연축성발성장애 치료 후기 _ 보톡스 2차 1차 주입 후 효과가 거의 없다시피 해서 3주만에 2차 보톡스를 맞았습니다. 보톡스 간격이 너무 짧긴 했지만 효과가 거의 없고 쉰소리도 하나도 나지 않았습니다. 고민 끝에 병원에 다시 전화하니 진료 후 다시 보톡스를 맞는 걸 고려해보라고 하셔서 다시 맞게 되었네요. 1차때는 왼쪽 성대였고 이번에는 오른쪽 성대에 동일한 용량을 맞았습니다.1차 주입 때는 목이 뻐근한 느낌이 있었는데 2차는 주사 직후 약간의 통증이 있다 금방 사라졌습니다.아무래도 보톡스 맞은지 얼마 되지 않아서 보톡스가 남아 있기 때문에 목소리가 더 쉬고 사레가 더 잘 들수 있는 등의 불편이 더 심할 수 있다고 하셨습니다.  다음날 아침부터 바로 목소리가 급변하여 사오정소리로만 나왔습니다.1차는 겨우 바람새는 소리 정도였는데 드라마틱하게 변.. 2024. 5. 24.
장기요양등급 재가급여와 시설급여 노인장기요양보험이란고령이나 노인성 질병 등의 사유로 일상생활을 혼자서 수행하기 어려운 65세 이상의 노인 또는 65세 미만의 사람으로서 치매·뇌혈관성질환 등 노인성 질병을 가진 사람에게 신체활동 또는 가사활동 지원 등의 장기요양급여를 제공하는 사회보장제도를 말합니다. 국민건강보험 가입자는 동시에 장기요양보험의 가입자가 됩니다.   장기요양급여란고령이나 노인성 질병 등의 사유로 6개월 이상 동안 혼자서 일상생활을 수행하기 어렵다고 인정되는 노인 등에게 신체활동·가사활동의 지원 또는 간병 등의 서비스나 이에 갈음하여 지급하는 현금 등을 말합니다  장기요양등급1등급: 심신의 기능상태 장애로 일상생활에서 전적으로 다른 사람의 도움이 필요한 자로서 장기요양인정 점수가 95점 이상인 자2등급: 심신의 기능상태 장애.. 2024. 5. 23.
헤르페스 원인 증상 감염경로 치료법 헤르페스란헤르페스 바이러스 감염증이란 헤르페스 바이러스(human herpes viruses)에 감염되어 피부와 점막에 수포(물집)가 발생하는 흔한 바이러스 질환입니다. 헤르페스는 크기가 100~200nm로 비교적 큰 편에 속하는데요 유형에 따라 8종으로 구분됩니다. 대표적인 것은 단순포진(herpes simplex)으로 1형과 2형 두 가지가 있습니다. 헤르페스 1형은 주로 입 주위에, 2형은 주로 성기 주위에 증상이 나타납니다.  감염경로단순포진 바이러스는 상온에 노출되거나 건조하면 쉽게 비활성화되므로 공기를 통해서는 거의 전염되지 않습니다. 주로 바이러스를 가지고 있는 가족이나 친구와의 접촉을 통해 바이러스에 감염됩니다. 식기를 같이 쓰거나 수건을 같이 쓰는 것 등의 일상활동에서도 쉽게 전파될 수 .. 2024. 5. 15.
성홍열 증상과 전염 성홍열이란성홍열은 A군 사슬알균(Streptococcus pyogenes) 감염에 의한 급성 발열성 질환입니다. 성홍열의 성은 ‘성성(猩猩)’으로 중국어로 원숭이를 뜻합니다. 성홍열 감염으로 발진이 생긴 피부색이 붉은색 원숭이라 비슷하다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다.성홍열은 늦은 겨울과 초봄에 호발하는데 주로 6~12세 아동에게 발생합니다. 제2급 법정감염병제으로 전염력이 높습니다.  감염경로환자나 보균자의 호흡기 분비물과 직접 접촉하거나, 분비물이 손이나 물건을 통해 간접적으로 접촉했을 때 전염됩니다.감염된 사람의 기침, 재채기, 말하기, 숨쉬기 등의 일상적인 활동을 통해 발생하는 비말을 통해서도 전파될 수 있습니다. 감염된 사람의 입, 코, 눈을 만지는 등의 신체적 접촉을 통해 전파될 수 있습니다.. 2024. 5. 14.
아르기닌 효능 효과, 부작용과 섭취방법 아르기닌(arginine)이란생물의 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성단위를 아미노산이라고 하는데요 아르기닌은 아미노산중에서도 조건부 필수 아미노산에 속합니다. 조건적 필수 아미노산은 체내 합성이 되기는 하지만 양이 충분치 않아 음식 등을 통해 따로 보충이 필요한 아미노산입니다. 체내에서 아예 생성되지 않는 아미노산은 필수 아미노산이라고 합니다. 순수 아르기닌은 냄새와 맛이 고약한 것으로 알려져 있습니다. 시중에 판매되는 보충제에는 이런 단점을 보완하기 위해 첨가제가 함유된 경우가 많습니다. 탈모에 관한 이슈도 있는데요 과량 섭취할 경우 탈모를 유발한다, 반대로 발모를 유발한다 등의 의견이 분분한 상태입니다. 어느 쪽으로도 결론이 나지 않은 상태입니다.   아르기닌의 효능운동 전에 섭취하면 근육의 회복을 .. 2024. 5. 13.
홍역 증상 예방접종 전염기 홍역이란홍역 바이러스 감염에 의한 급성 발열 및 발진성 질환으로 전 세계적으로 매년 약 100만 명의 환자가 발생하며, 이 중 약 12만 5천 명이 사망하는 것으로 알려져 있습니다.법정감염병 2급입니다.  감염경로기침이나 재채기 등으로 공기 중에 전파되며, 감염된 사람과의 접촉을 통해 전파될 수 있습니다.  전염기발진이 나타나기 4일 전부터 발진이 나타난 후 4일까지  잠복기7-21일 (평균 10-12일)  주요 증상발열, 기침, 콧물, 결막염, 홍반성 반점, 구내 병변(1-2mm의 회백색 반점)→1-2일 후 홍반성 구진상 발진(비수포성)이 목 뒤, 귀 아래, 몸통, 팔다리, 손, 발바닥에 발생하며 발진, 발진 소실 후 색소가 침착됩니다.  환자관리보존적 치료(안정, 수분공급, 기침, 고열에 대한 대증치.. 2024. 5. 10.
분당차병원 기억력센터 뇌건강센터 어머님이 치매판정을 받으셨는데요, 점차 증상이 악화되셔서 좀 더 전문적인 진료를 받고자 분당차병원 기억력센터에 진료예약을 했습니다. 생각보다 예약이 밀리지는 않아서 2주정도 뒤로 예약일정이 잡혔습니다. 기억력센터는 본관 옆 별관 건물 뇌건강센터 1층에 위치하고 있습니다.정신건강의학과와 1층을 같이 쓰고 있고 2층에 가정의학과가 있습니다.수납을 하고 접수를 한 후 가지고 간 치매 진단 검사 결과지와 영상자료 제출합니다. 영상자료는 본인 또는 보호자가 직접 등록을 해야 합니다. 뇌건강센터 옆 암센터 건물 1층에 영상자료 등록 기기가 있는데요 자원봉사자분께 정확한 위치를 여쭤보시는게 좋습니다. 환자등록번호를 누르고 CD를 넣으면 영상자료가 등록됩니다.  10시 20분 예약했는데요 아무래도 상담이 오래 이어지다.. 2024. 5. 10.
일본뇌염 예방접종 시기 중학교 신입생 대상 예방접종 확인 사업이 실시되고 있습니다. 필수 예방접종 항목으로는 Tdap 또는 Td(파상풍, 디프테리아, 백일해) , 일본뇌염, 여학생 대상 HPV(자궁경부암,사람유두종바이러스) 가 있고 무료로 접종 가능합니다. 예방접종 내역은 예방접종도우미 누리집에서 확인이 가능합니다.  일본뇌염이란일본뇌염은 일본뇌염 바이러스에 의해 유발되는 감염병으로 주로 작은빨간집모기(Culex tritaeniorhynchus)를 통해 전파됩니다.   일본뇌염 증상대부분의 환자는 발열, 두통 등 가벼운 증상을 보이지만, 드물게 뇌염으로 진행되면 고열, 발작, 착란, 경련, 마비 등의 심각한 증상이 나타날 수 있습니다. 뇌염의 경우 사망률이 높고, 회복되더라도 신경계 합병증 발생 비율이 높습니다. 사망률은 약 .. 2024. 5. 9.
글루타치온 효능 효과 부작용 글루타치온이란글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 개의 아미노산이 결합하여 생성된 펩타이드 화합물입니다. 대사과정에서 발생하는 활성산소를 제거하여 안전하게 배출하는 역할을 한다고 알려져 있는데요 강력한 항산화 작용을 촉진하여 세포 손상과 노화를 억제하는 데 도움을 주며 면역 시스템을 강화해 줍니다. 주로 운동 성과 향상과 피부 건강 개선을 위해 보충제로 사용됩니다.  글루타치온 효능항산화 작용 : 항산화 작용이 뛰어나 체내의 활성산소를 제거하고, 세포의 노화를 방지합니다.근육 회복 및 성장 촉진 : 근육 세포의 회복과 성장을 도와 운동 후 근육 손상을 최소화하고 근육의 대사를 촉진하여 근육량을 늘리는 데 도움이 됩니다.피부 건강 개선 : 멜라닌 색소의 생성을 억제하고 활성산소 종류의 유해 물질을 .. 2024. 4. 30.
카무트 효능 효과 부작용 카무트란카무트는 사실 정확한 명칭이라기보다는 미국에서 가장 유명한 호라산 밀 브랜드입니다. 워낙 유명하다 보니 명사처럼 사용되고 있는 것이지요. 우리나라에서도 카무트라는 명칭으로 많이 알려져 있습니다.호라산 밀은 고대 이집트 때부터 재배되어 온 것으로 알려져 있는데요 현재는 주로 유럽과 북미에서 재배되고 있습니다. 투탕카멘의 무덤에서 가져온 종자를 키운 것이라고 하는 재미있는 이야기가 전해지고 있습니다.  카무트 효능혈당 조절 : 혈당지수(GI지수)가 40으로 백미(72)에 비해 절반 수준입니다. 혈당지수가 낮아 혈당 조절에 도움이 됩니다.다이어트 : 식이섬유와 단백질이 풍부하여 포만감을 높여주고, 체중 감량에 도움이 됩니다.항산화 작용 : 항산화 물질인 셀레늄이 풍부하여 노화 방지와 암 예방에 도움이 .. 2024. 4. 30.