728x90 작두콩1 작두콩 효능 효과 맛 콩꼬투리가 작두날처럼 생겼다고 하여 작두콩이라는 이름이 붙었는데요 꼬투리 속에 열 개가량의 씨가 들어 있습니다. 한자로는 刀豆(도두), 영어로는 Sword bean으로 모두 칼이라는 뜻이 들어있네요. 성장 속도가 매우 빠르고 아주 높이 자란다고 하네요. ‘잭과 콩나무’라는 동화에 나오는 콩나무가 작두콩나무라고 합니다. 효능 효과비염 개선가장 잘 알려진 효능이 비염에 좋다는 것인데요, 작두콩에는 히스티딘 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 히스티딘은 항히스타민 작용을 하는 성분으로 콧물을 억제하여 비염 증상을 완화하는 효과가 있다고 하네요 눈 건강 유지비타민 A와 C가 풍부하여 야맹증을 예방하고 시력 개선에 도움을 줍니다. 다이어트사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 지방의 흡수를 지연시키고 식이섬유가 .. 2024. 5. 29. 이전 1 다음
