728x90 아르기닌1 아르기닌 효능 효과, 부작용과 섭취방법 아르기닌(arginine)이란생물의 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성단위를 아미노산이라고 하는데요 아르기닌은 아미노산중에서도 조건부 필수 아미노산에 속합니다. 조건적 필수 아미노산은 체내 합성이 되기는 하지만 양이 충분치 않아 음식 등을 통해 따로 보충이 필요한 아미노산입니다. 체내에서 아예 생성되지 않는 아미노산은 필수 아미노산이라고 합니다. 순수 아르기닌은 냄새와 맛이 고약한 것으로 알려져 있습니다. 시중에 판매되는 보충제에는 이런 단점을 보완하기 위해 첨가제가 함유된 경우가 많습니다. 탈모에 관한 이슈도 있는데요 과량 섭취할 경우 탈모를 유발한다, 반대로 발모를 유발한다 등의 의견이 분분한 상태입니다. 어느 쪽으로도 결론이 나지 않은 상태입니다. 아르기닌의 효능운동 전에 섭취하면 근육의 회복을 .. 2024. 5. 13. 이전 1 다음
